Dieta armatei slabesti 10 kg in 8 zile Dieta Army

Dieta ARMY, cunoscuta si ca dieta armatei israeliene, a fost conceputa in 1970 pentru a reduce rapid greutatea noilor recruit, celor care nu se incadrau in standard si care erau inrolati in armata.
Zilele unu-doi: mere in orice cantitate, consumate in stare proaspata
Zilele trei-patru: branzeturi(nu cascaval) in orice cantitate, se recomanda branza de capra
Zilele cinci-sase: carne de pui fara piele, fiarta, la cuptor sau pe gratar
Zilele sapte-opt: salata, fara ulei, cu condimente naturale
In afara acestor produse, se pot consuma apa, cafea neindulcita si ceai negru oricand doriti.
Cu aceasta dieta pierdeti 10 kilograme in numai 8 zile dar specialistii nu recomanda acest regim deoarece produce dezechilibru in organism si pentru ca nu are efect pe termen lung.